Hypnose

Hypnose er et meget effektivt værktøj til at skabe forandringer i dine følelser, tanker og adfærd (inklusiv drømme).

Da dine personlige mønstre kommer fra dit ubevidste sind, kan du ofte med fordel skabe bemærkelsesværdige forandringer ved hjælp af hypnosen, der netop arbejder med forandringer i det ubevidste sind. Forandringer der med mange andre metoder kan tage længere tid, da de fleste andre metoder skaber forandring via dit bevidste sind.

Jeg er bl.a. uddannet hypnotisør, og underviser i coaching og hypnose på Hypnoseskolen.

Jeg er bl.a. erfaring med at bruge hypnose til følgende: Fobier, traumer, mareridt, smertelindring, tandlægeskræk, rygestop og vægttab.

Kontakt mig for nærmere information, hvis du vil vide mere om mulighederne med hypnose.

Hvad er hypnose

Der findes helt naturligt meget forvirring om hvad hypnose er. Mange kender kun til hypnose fra tv, hvor de har set nogle mennesker hoppe rundt på gulvet som kaniner, og tror derfor at det enten er rent fup, eller at man kan få folk til at tro de er et dyr ved at knipse med fingrene.

Her skal man være opmærksom på at det der sese på tv er mere show end hypnose, og derfor er det bestemt ikke alt showhypnose du ser på tv som reelt er hypnose, det er mere show end hypnose. Man kan f.eks. ikke bruge hypnose til at få mennesker til at gøre noget de ikke selv vil, derfor bruger man i showhypnose meget energi på at udvælge de publikummer der til en familiefest ville tage en lampeskærm på hovedet for at få opmærksomhed. For de vil også gerne lege med i et hypnoseshow.

"Hypnosis is essentially a refined way of communication with a patient who is in a state of concentration" D. Corydon Hammond, Ph.D.

Hypnose er forandringsværktøj der arbejder direkte i menneskets ubevidste sind. Det ubevidste sind har en enddog meget stor betydning for dine tanker og i dag er det ligeledes videnskabeligt bevist, at det også influerer på det fysiske ved f.eks. smerter og en lang række sygdomme.

Hvordan foregår hypnose

Hypnose foregår ved at du starter med en samtale med hypnotisøren om hvad du ønsker at opnå. når der er sat et realistisk mål, påbegyndes hypnose ved at du sættes i trance. Trance er en tilstand hvor du er dybt afslappet, og føler dig rigtig behageligt tilpas. Mange tror man er "helt væk" når man er under trance, men det er ikke korrekt, du hører alt hvad der bliver sagt, og kan rejse dig hele tiden, hvis du virkelig vil det.

Trancen betyder at den destruktive del af din kritiske sans bliver sat til side, så du ikke længere bruger energi på at sige "det duer ikke, det kan man ikke", og netop derfor tager dit ubevidste sind så godt imod det der bliver sagt. Dog kun så længe at du oplever at det er ok med dig det der sker, hvis du synes det der bliver sagt til dig er en dårlig ide, vil du afvise det helt uden problemer.

Når du er i trance påbegyndes selve behandlingen, her kanl der både anvendes direkte forslag til tankemønstre og visualiseringer. Under trancen vil mange opleve at de skiftevis er dybt nede eller kun i let trance, dette er helt normalt.

Når trancen er overstået vil du som regel kunne huske det meste af det der er sket, med mindre det er aftalt at du skal glemme det igen.